NEW! Утренняя тренировка (90/60/90) каждый вторник,четверг,субботу в 11.00

NEW! Активно идет запись на  Пилатес и тр-ку "Здоровая спина"

Режим работы на новогодние праздники:29.12.-работаем до 16.00; 30.12-03.01,06.01,07.01.19г-выходные!!!

 

Здоровая спина

Система «Здоровая спина» - одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц и связок: они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки спины.