Прими участие в забеге вместе с командой Luxe Fitness! Следующая пробежка 21.04 в 8:00! Запись и инфо по тел.: +7 (909) 408-91-92 или +7 (929) 820-77-70

Первое, разовое посещение в наш клуб бесплатное!! Справки: 241-4-241

Табата

данные упражнения ускоряют метаболизм. За счет этого жир сжигается очень интенсивно. Исследования показали, что скорость метаболизма увеличивается в 15 раз. Помимо этого, данный протокол подвергает организм кратковременному стрессу. При регулярных занятиях и чередовании комплексов организм постоянно получает новый стресс. Из-за этого обмен веществ не замедляется. Более того, даже когда у вас нет тренировок жир продолжает таять. Так как разогнанный обмен веществ продолжает тратить энергию организма.