Уважаемые члены клуба! 22 октября впервые состоится профессиональная Йога Hatha, приглашаем всех желающих на тренировку по  ср, пт, вс в 9:00

Stretch Middle

Мягкая растяжка мышц. Тренировка направленная на развитие гибкости и повышение общего состояния здоровья. Растяжка благотворно влияет на нервную систему, улучшает координацию тела, укрепляет сосуды. Растяжка мышц доступна людям любого возраста независимо от пола и комплекции. Развивать гибкость необходимо при похудении, для улучшения спортивных результатов, при сидячем образе жизни и просто для повышения физического здоровья.