Уважаемые члены клуба! 22 октября впервые состоится профессиональная Йога Hatha, приглашаем всех желающих на тренировку по  ср, пт, вс в 9:00

Стэп ур 2

Степ тренировка – это нечто среднее между ходьбой по лестнице и классической аэробикой. Во время тренировки обычно чередуются аэробные и силовые упражнения, элементы из латиноамериканских и восточных танцев. В отличие от многих интенсивных, но скучных и банальных упражнений, при выполнении упражнений, которые входят в комплекс по степ аэробике, вы получите заряд позитива и энергии на целый день! Помимо этого, также у вас есть возможность получить отлично сложенное тело и красивую осанку. Тренировка подходит для людей с имеющимся уровнем подготовки.