SCULPT & STEP

Step-n-sculpt представляет собой комплекс упражнений высокой интенсивности. Он соединяет в себе минимум силовые и максимум аэробные нагрузки. Занятия проводятся с применением силового оборудования и степ-платформ. Это фитнес направление способствует развитию: дыхательной системы сосудов и сердца основных мышечных групп координации движений