Прими участие в забеге вместе с командой Luxe Fitness! Следующая пробежка 21.04 в 8:00! Запись и инфо по тел.: +7 (909) 408-91-92 или +7 (929) 820-77-70

Первое, разовое посещение в наш клуб бесплатное!! Справки: 241-4-241

Interval Training

Interval Training - интервальная тренировка с чередованием аэробной и силовой нагрузки. Развивает скоростно-силовые качества, общую выносливость, способствует жиросжиганию за счет общей интенсивности. Тренировка может проводиться с оборудованием: степ-платформы, бодибары, гантели, утяжелители, или без него, с использованием собственного веса.