Уважаемые члены клуба! 22 октября впервые состоится профессиональная Йога Hatha, приглашаем всех желающих на тренировку по  ср, пт, вс в 9:00

Арабские танцы

В программе – изучение классического египетского танца живота. Регулярные занятия способствуют развитию пластики и гибкости, укреплению мышц живота, бедер и ягодиц, улучшению осанки, развитию гибкости позвоночника, суставов и связочного аппарата, укреплению сердечнососудистой системы, развитию координации движений. Также происходит массаж внутренних органов (в том числе, органов малого таза), что очень полезно для женского здоровья. Неповторимые завораживающие ритмы восточного танца помогают снять стресс и напряжение, расслабиться, повысить уверенность в себе и почувствовать себя самой обаятельной и привлекательной! Занятия подходят для людей любого возраста с любым уровнем подготовки.