NEW! Утренняя тренировка (90/60/90) каждый вторник,четверг,субботу в 11.00

NEW! Активно идет запись на  Пилатес и тр-ку "Здоровая спина"

Режим работы на новогодние праздники:29.12.-работаем до 16.00; 30.12-03.01,06.01,07.01.19г-выходные!!!

 

Зумба

Зумба - это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. Ее цель, проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами тривиальных упражнений. За час безбашенных танцев вы можете сжечь около 400-500 ккал. Кроме того, Зумба — это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным.